Kind kann nicht verlieren – 7 Tipps für Eltern

• Sollten Sie Ihr Kind immer gewinnen lassen?
• Wie Kinder verlieren lernen – 7 Tipps für Eltern
• Fazit: Verlieren gibt es nicht, nur Lernen!
• Kind kann nicht verlieren: Häufige Fragen

Die Psychologin Elisabeth Raffauf hält es für in Ordnung, das Kind ab und zu gewinnen zu lassen. Schließlich sei es schön, für seine Mühe belohnt zu werden – und wir Erwachsenen müssen unseren Kindern nicht ständig beweisen, dass wir überlegen sind. Sie werden aber nicht verhindern können, dass Ihr Kind zum Beispiel gegen andere Kinder verliert. Das ist nicht schlimm – so lernt es, mit Niederlagen umzugehen, und ist für später gewappnet. Ihr Kind gewinnen zu lassen, ist in Ordnung, aber Verlieren gehört ebenso dazu.

Gerade in den Wintermonaten, wenn Kinder mehr Zeit drinnen verbringen, bieten sich viele Gelegenheiten, spielerisch den Umgang mit Niederlagen zu üben.

• Positive Einstellung vorleben: Sie als Eltern sind wichtige Vorbilder für Ihr Kind. Deshalb ist es wichtig, ihm zu zeigen, dass auch Sie mal Misserfolge haben – und sich ab und zu ärgern. Das ist völlig normal und menschlich. Am wichtigsten ist es, danach nicht den Mut zu verlieren. Zeigen Sie Ihrem Kind, dass Sie sich nicht unterkriegen lassen und zuversichtlich sind, dass es beim nächsten Mal klappt. Wenn Ihr Kind Misserfolge hat, erklären Sie ihm, dass Verlieren nichts Schlimmes ist. Fehler dienen dazu, es beim nächsten Mal besser zu machen – und manchmal ist es einfach Glückssache.
• Verlieren in den Alltag integrieren: Spielen Sie mit Ihrem Kind regelmäßig Spiele, bei denen man gewinnen oder verlieren kann. Das können Brettspiele sein oder bei gutem Wetter sportliche Aktivitäten wie Ballspiele oder Wettläufe. Besonders Teamspiele (kooperative Spiele) sind eine gute Möglichkeit, den Leistungsdruck zu reduzieren, da nicht der Einzelne, sondern das gemeinsame Erreichen eines Ziels im Mittelpunkt steht. So lernt Ihr Kind, dass Verlieren genauso zum Leben dazugehört wie Gewinnen.
• Fairplay ist alles: Im Sport ist es wichtig, dass die Spielenden trotz der Konkurrenz untereinander respektvoll und fair miteinander umgehen. Am Ende gratuliert man sich gegenseitig – egal, wer gewonnen hat. Denn alle hatten die gleichen Chancen.
• Loben Sie Ihr Kind nicht nur bei Erfolg: Es kommt nicht immer auf das Endergebnis an. Zeigen Sie Ihrem Kind, dass schon der Versuch und das Durchhalten Anerkennung verdienen. So lernt es, eine andere Sichtweise auf Niederlagen zu entwickeln.
• Den Fokus auf den Spaß legen: Erklären Sie Ihrem Kind, dass es beim Spielen nicht nur ums Gewinnen geht, sondern vor allem um den Spaß, die gemeinsame Zeit und das Dazulernen. Fragen Sie nach dem Spiel nicht nur „Wer hat gewonnen?“, sondern auch: „Was hat dir am meisten Spaß gemacht?“, oder „Was hast du heute Neues ausprobiert?“ So lernt Ihr Kind, dass Freude, Einsatz und Zusammenhalt wichtiger sind als das Ergebnis – und dass ein verlorenes Spiel trotzdem eine schöne Erfahrung sein kann.
• Verlieren üben: Manche Kinder reagieren besonders empfindlich auf Niederlagen, weil sie Angst haben, von anderen bewertet oder ausgelacht zu werden. Eltern können helfen, indem sie zeigen, dass Verlieren zum Lernen gehört und dass niemand für ein verlorenes Spiel abgewertet wird.
• Frustrationstoleranz stärken: Kinder mit geringer Frustrationstoleranz kippen schneller in Wut oder Rückzug, wenn etwas nicht klappt. Helfen Sie Ihrem Kind, indem Sie kleine Niederlagen spielerisch üben und über die entstehenden Gefühle sprechen – so wird die Frustration langsam besser aushaltbar.

Letztlich ist jede Erfahrung, sei sie positiv oder negativ, eine Chance. Würden wir keine Fehler mehr machen, würden wir uns nicht weiterentwickeln. Wenn Sie Ihrem Kind das klarmachen und ihm zugleich die Angst nehmen, bei Niederlagen an Wert zu verlieren, bereiten Sie es gut auf das weitere Leben vor. So lernt Ihr Kind: Verlieren gehört dazu – und ist kein Drama, sondern Teil des Spiels.

Wie lange dauert es, bis ein Kind Niederlagen beim Spielen besser verkraftet?

Das ist sehr individuell. Mit regelmäßigem Üben, liebevoller Begleitung und kleinen Schritten ist oft schon innerhalb von wenigen Wochen eine spürbare Verbesserung möglich. Der Schlüssel ist Kontinuität und Geduld.

Was tun, wenn mein Kind heftige Wutausbrüche während eines Spiels hat?

In solchen Fällen ist es wichtig, zuerst deeskalierend zu reagieren (ruhiger Ton, kurze Unterbrechung). Später können Sie gemeinsam über das Erlebte sprechen („Was hast du gefühlt?“). Treten sehr heftige Reaktionen immer wieder auf, kann das ein Hinweis auf geringe Frustrationstoleranz oder emotionale Überforderung sein – dann kann ein Gespräch mit der Kinderarztpraxis oder einer Erziehungsberatungsstelle helfen.