Das Leben als Elternteil kann mitunter stressig sein. Zwischen Arbeit, Haushalt und der Betreuung der Kinder bleibt oft wenig Zeit für Entspannung. Doch es gibt einfache und schnelle Methoden, um sich selbst in nur wenigen Sekunden eine Auszeit zu gönnen und den Stress abzubauen. In diesem Artikel möchten wir Ihnen einige effektive Entspannungsübungen vorstellen, die Ihnen helfen, sofort zur Ruhe zu kommen – in fast jeder Situation. Probieren Sie es aus und gönnen Sie sich wertvolle Momente der Erholung. Mit unseren folgenden Tipps schöpfen Sie neue Energie für sich und Ihre Kinder:

Suchen Sie nach unterhaltsamen Aktivitäten für die ganze Familie, haben aber kein Spielbrett zur Hand? Keine Sorge, wir können Abhilfe schaffen! Es gibt zahlreiche Spiele, die nur ein bisschen Kreativität und die einfachsten Materialien erfordern, die jede:r zur Hand hat. Ist das nicht eine schöne Vorstellung, die besten Spiele stets parat zu haben? Für Kinder ab 6 Jahren ist hier alles dabei. Lassen Sie sich im Folgenden von unseren Ideen inspirieren:  

Jedes Kind hat ein natürliches Bedürfnis nach Bewegung. Trotzdem tun sich viele Kinder und Jugendliche in der heutigen Zeit schwer, sich zu körperlichen Aktivitäten zu motivieren. Die Konsole lockt und im Freundeskreis ist „chillen“ angesagter. Dabei ist Bewegung wichtig für die körperliche und geistige Entwicklung. Wie können Sie Ihr Kind bestmöglich fit halten?

Gesellschaftsspiele sind eine tolle Möglichkeit für Familien, miteinander Zeit zu verbringen und Spaß zu haben. Ob an einem gemütlichen Abend zu Hause oder während eines Familienausflugs, Spiele bringen alle Generationen zusammen und schaffen wertvolle Erinnerungen. In diesem Artikel stellen wir Ihnen eine Auswahl an unterhaltsamen und familienfreundlichen Spielen vor, die leicht zu verstehen sind – und manche erfordern sogar ein gewisses Maß an Strategie. Lassen Sie sich von unseren Ideen überraschen! 

Sechs Wochen Sommerferien – sechs Wochen, die der Erholung und dem Spaß gewidmet sind, aber gleichzeitig auch viel Raum für Langeweile bieten! Schnell können sich dann die heiß ersehnten Ferien unerträglich in die Länge ziehen. Die Ferienzeit ist viel zu schade, um sich zu langweilen! Im Beitrag finden Sie ausgewählte Tipps, um den Sommer vollständig ausschöpfen und genießen zu können, ob bei Tag oder bei Nacht, ob bei Sonnenschein oder bei Regen.